Relax

  • wees welkom
    Depressie Relax Sociaal

    Wees welkom

    Naar mate er een zekere stijgende lijn zit in mijn herstel, begint juist ook weer een nieuwe strijd. Want waar liggen mijn grenzen, hoe gaat het nu met mij, hoe bepaal ik dat het beter gaat? En in toenemende mate ook een gevoel eenzaamheid. Misschien heb ik juist in deze periode meer steun en aandacht …

  • Depressie Relax Sociaal

    Nandu – karu

    Ik kreeg een keer een filmpje te zien van Russel Brand met Ed Stafford. Russel is een Britse komiek (love him or hate him..) en Ed is een survival expert. In dat filmpje vertelde Ed Stafford over een concept dat hij was tegengekomen bij de voorbereiding op een challenge waarbij hij 2 maanden op een …

  • Foto: Joyce van Rijthoven
    Reizen Relax

    Mandali retreat

    Als je net zoals ik een druk gezin hebt, met veel wasjes, boodschappen, sporttrainingen én een dolle tweeling dan is het soms lastig om echt tot rust te komen. Ook al ben ik momenteel niet aan het werk. Het is dan goed om even helemaal uit de context te stappen en te focussen op herstel …